100,00 €
Toimumise aeg: 5.-7.04. ja 20.-21.04.2024 kõik koolituspäevad kestavad kell 10:00-18:00
Registreerimine ja tasumine: kuni 1.04.2024
Asukoht: Eesti Jahtklubide Liidu kontor
Maht: erialase teooriakoolituse maht on 50 tundi
Maksumus: erialase teooriakoolituse maksumus on 100 EUR osaleja kohta
Lisainfo erialase teooriakoolituse kohta on registreerimisvormi all.
Lisaks erialasele teooriakoolitusele tuleb treeneri eksamile pääsemise taotlemiseks läbida:
– Spordi üldainete tasemekoolitus – EKR 5, treener, maht 70 tundi
– Esmaabi baaskoolitus – maht 16 tundi
– Treeneri praktika mahus 20 tundi (kevadel, täpsem info teooriakoolitusel)
Nimetatud koolituste ja praktika maksumused ei kuulu erialase teooriakoolituse tasu sisse!
Info treenerikutse taotlemise kohta leiate siit.
NB! Kui valite tasumisel maksemeetodiks arvega tasumise, palume saata hiljemalt 1.04.2024 e-posti aadressile puri@puri.ee ka tasumist kinnitava maksekorralduse. Vastasel juhul Teie koolitusele registreerumist ei aktiveerita.
Koolitajad:
Elise Umb – purjetamine
Aivar Kajakas – purjelaud
Andreas Aas – lohesurf
Koolituse eesmärk:
Anda treenerile teadmised järgmistes valdkondades:
– Tervikliku treeningprotsessi planeerimine.
– Tunneb purjespordi spetsiifilisi anatoomilisi, füsioloogilisi aspekte. Arvestab nendega treeningute planeerimisel ja teostamisel.
– Tunneb purjespordi spetsiifilisi pedagoogilisi aspekte.
– Valdab purjespordi psühholoogilisi kompetentse.
– Valdab teadmisi maailma tippude tehnikast, taktikast.
– Analüüsib ja teeb järeldusi tehtud tööst.
Koolitusel läbitavad teemad:
Ohutus
– Ohutu tunni läbiviimine ekstreemsetes olukordades
– Treenerikaatri käsitlemine ekstreemsetes olukordades
– Sportlase oskus endale esmaabi anda
– Oskuste edasiandmine sportlastele
– Varustuse purunemine
– Üle jõu käivad ilmaolud
– Murdlainetes toimetulek
Anatoomia ja füsioloogia:
– Purjesportlase anatoomia ja füsioloogia
Purjespordi pedagoogika
– Sportlase eneseteadlikkus pedagoogikast
– Treeningkoormuste jaotus hooaegadel
– Vaimsed tööriistad
– Vaimne ja füüsiline valmistumine võistlusteks
Treeningprotsess
– Elu ja treeningute ühildamine
– Treeninglaagrid
– Erinevate võimete arendamine
– Treeningkavade koostamine ja jaotus
Tehnika
– Tehnika erinevatel rajalõikudel
– Harjutusvara erinevates ilmaoludes
Taastumisvahendid
– Taastumisvahendid treeningu osana
-Soojendus- ja lõdvestusharjutused treeningute osana
– Taastavad treeningud
– Vigastuste ennetamine
Võistlused
– Võistlused
– Treeningud võistluspaigas
– Võistlusformaadid
Sportlik valik
– Paadiklassi valik
– Tippsportlase mudel
Treeninganalüüs
– Andmete põhjalik analüüs
– Sportlase võimekus andmeid analüüsida
– Sportlase võimekus iseseisvaks treeninguks ja selle analüüsiks
– Erinevad analüüsivõimalused purjespordis
Lisainfo:
Madis Ausman
Eesti Jahtklubide Liidu peasekretär
telefon: 5083901
e-mail: madis@puri.ee
