Treeneri koolitus foto

Treeneri tasemekoolitus – tase 5

100,00 €

Koolituse aeg: 22-24.03.2019 ja 27-28.04.2019
Maht: teooria 40 tundi
Asukoht: Tallinn, Purje 8, maja 3, tuba 306
Maksumus: teooria 100 EUR osaleja kohta
Registreerimine ja tasumine: kuni 18.03.2019
NB! Kui valite tasumisel maksemeetodiks arvega tasumise, palume saata hiljemalt 18.03.2019 e-posti aadressile puri@puri.ee ka tasumist kinnitava maksekorralduse. Vastasel juhul Teie koolitusele registreerumist ei aktiveerita.
Lisainfo koolituse kohta allpool.

Lisaks teoreetilisele koolitusele tuleb läbida:
– Spordi üldainete tasemekoolitus – EKR 5, treener, maht 70 tundi
– Esmaabi koolitus, maht 16 tundi
– Treeneri praktika 30 tundi kevadel (täpsem info teooriakoolitusel)

Koolitajad:

Elise Umb

  • Sündinud 05.01.1988
  • Purjetanud aastast 1992
  • Tartu Ülikool sporditeadused, purjetamise ja talispordi eriala (BA)
  • Tartu Ülikool sporditeadused, treener-spordijuht eriala (MA)
  • Olnud Eesti koondise liige olümpiapurjetamise distsipliinil 470
  • Pop-up merekool Meresõber vaneminstruktor 2016, 2017
  • EOK kutsekvalifikatsioon treener (5. tase) purjetamises
  • Pärnu Jahtklubi treener 2017-2018, peatreener 2018-…
  • Eesti Jahtklubide Liidu purjetamise aasta treener 2018

Raivo Randmäe

  • Sündinud 09.03.1985
  • Tallinna Ülikool, kehakultuur, kehakultuuri õpetaja (MA)
  • EOK kutsekvalifikatsioon treener (7. tase) purjetamises
  • Purjetanud alates 1992. aastast
  • Laste ja noorte treener alates 2004. aastast

Aivar Kajakas

  • Sündinud 20.03.1972
  • Audentese Ülikool, rahvusvaheline ärikorraldus
  • EOK kutsekvalifikatsioon treener (5. tase) purjetamises
  • Töötab purjelauatreenerina alates 2010. aastast

Andreas Aas

  • Sündinud 03.03.1983
  • Tartu Ülikool, õigusteadus
  • International Kiteboarding Organization (IKO) sertifitseeritud lohesurfi instruktor (2. tase)
  • Töötab lohesurfi instruktorina alates 2009. aastast
  • Eesti Lohesurfi Liit (ELL), juhatuse liige alates 2017. aastast

Koolituse eesmärk:

Anda treenerile teadmised järgmistes valdkondades:

  • Tervikliku treeningprotsessi planeerimine.
  • Tunneb purjespordi spetsiifilisi anatoomilisi, füsioloogilisi aspekte. Arvestab nendega treeningute planeerimisel ja teostamisel.
  • Tunneb purjespordi spetsiifilisi pedagoogilisi aspekte.
  • Valdab purjespordi psühholoogilisi kompetentse.
  • Valdab teadmisi maailma tippude tehnikast, taktikast.
  • Analüüsib ja teeb järeldusi tehtud tööst.

Koolitusel läbitavad teemad:

Ohutus

  • Ohutu tunni läbiviimine ekstreemsetes olukordades
  • Treenerikaatri käsitlemine ekstreemsetes olukordades
  • Sportlase oskus endale esmaabi anda
  • Oskuste edasiandmine sportlastele
  • Varustuse purunemine
  • Üle jõu käivad ilmaolud
  • Murdlainetes toimetulek

Anatoomia ja füsioloogia:

  • purjesportlase anatoomia ja füsioloogia

Purjespordi pedagoogika

  • Sportlase eneseteadlikkus pedagoogikast
  • Treeningkoormuste jaotus hooaegadel
  • Vaimsed tööriistad
  • Vaimne ja füüsiline valmistumine võistlusteks

Treeningprotsess

  • Elu ja treeningute ühildamine
  • Treeninglaagrid
  • Erinevate võimete arendamine
  • Treeningkavade koostamine ja jaotus

Tehnika

  • Tehnika erinevatel rajalõikudel
  • Harjutusvara erinevates ilmaoludes

Taastumisvahendid

  • Taastumisvahendid treeningu osana
  • Soojendus- ja lõdvestusharjutused treeningute osana
  • Taastavad treeningud
  • Vigastuste ennetamine

Võistlused

  • Võistlused
  • Treeningud võistluspaigas
  • Võistlusformaadid

Sportlik valik

  • Paadiklassi valik
  • Tippsportlase mudel

Treeninganalüüs

  • Andmete põhjalik analüüs
  • Sportlase võimekus andmeid analüüsida
  • Sportlase võimekus iseseisvaks treeninguks ja selle analüüsiks
  • Erinevad analüüsivõimalused purjespordis

Lisainfo:

Ott Kallas
Eesti Jahtklubide Liidu peasekretär
telefon: 5643914
e-mail: ott@puri.ee