EKR 5

Treeneri tasemekoolitus EKR 5 teooria 2020

100,00 €

Toimumise aeg: 07.09.02.2020 ja 06.-07.03.2020; kõik koolituspäevad kestavad kell 10:00-18:00
Registreerimine ja tasumine: kuni 02.02.2020
Asukoht: Tallinn, täpsem asukoht teatatakse registreerunutele e-posti teel
Maht: erialase teooriakoolituse maht on 50 tundi
Maksumus: erialase teooriakoolituse maksumus on
100 EUR osaleja kohta
Lisainfo erialase teooriakoolituse kohta on registreerimisvormi all.

Lisaks erialasele teooriakoolitusele tuleb treeneri eksamile pääsemise taotlemiseks läbida:
– Spordi üldainete tasemekoolitus – EKR
5, treener, maht 70 tundi
– Esmaabi baaskoolitus – maht 16 tundi
Treeneri praktika mahus 20 tundi (kevadel, täpsem info teooriakoolitusel)
Nimetatud koolituste ja praktika maksumused ei kuulu erialase teooriakoolituse tasu sisse!
Info treenerikutse taotlemise kohta leiate siit.

NB! Kui valite tasumisel maksemeetodiks arvega tasumise, palume saata hiljemalt 02.02.2020 e-posti aadressile puri@puri.ee ka tasumist kinnitava maksekorralduse. Vastasel juhul Teie koolitusele registreerumist ei aktiveerita.

Koolitajad:

Elise Umb
– Sündinud 05.01.1988
– Purjetanud aastast 1992
– Tartu Ülikool sporditeadused, purjetamise ja talispordi eriala (BA)
– Tartu Ülikool sporditeadused, treener-spordijuht eriala (MA)
– Olnud Eesti koondise liige olümpiapurjetamise distsipliinil 470
– Pop-up merekool Meresõber vaneminstruktor 2016, 2017
– EOK kutsekvalifikatsioon treener (5. tase) purjetamises
– Pärnu Jahtklubi treener 2017-2018, peatreener 2018-…
– Eesti Jahtklubide Liidu purjetamise aasta treener 2018

Raivo Randmäe
– Sündinud 09.03.1985
– Tallinna Ülikool, kehakultuur, kehakultuuri õpetaja (MA)
– EOK kutsekvalifikatsioon treener (7. tase) purjetamises
– Purjetanud alates 1992. aastast
– Laste ja noorte treener alates 2004. aastast

Aivar Kajakas
– Sündinud 20.03.1972
– Audentese Ülikool, rahvusvaheline ärikorraldus
– EOK kutsekvalifikatsioon treener (5. tase) purjetamises
– Töötab purjelauatreenerina alates 2010. aastast

Andreas Aas
– Sündinud 03.03.1983
– Tartu Ülikool, õigusteadus
– International Kiteboarding Organization (IKO) sertifitseeritud lohesurfi instruktor (2. tase)
– Töötab lohesurfi instruktorina alates 2009. aastast
– Eesti Lohesurfi Liit (ELL), juhatuse liige alates 2017. aastast

Koolituse eesmärk:

Anda treenerile teadmised järgmistes valdkondades:
– Tervikliku treeningprotsessi planeerimine.
– Tunneb purjespordi spetsiifilisi anatoomilisi, füsioloogilisi aspekte. Arvestab nendega treeningute planeerimisel ja teostamisel.
– Tunneb purjespordi spetsiifilisi pedagoogilisi aspekte.
– Valdab purjespordi psühholoogilisi kompetentse.
– Valdab teadmisi maailma tippude tehnikast, taktikast.
– Analüüsib ja teeb järeldusi tehtud tööst.

Koolitusel läbitavad teemad:

Ohutus
– Ohutu tunni läbiviimine ekstreemsetes olukordades
– Treenerikaatri käsitlemine ekstreemsetes olukordades
– Sportlase oskus endale esmaabi anda
– Oskuste edasiandmine sportlastele
– Varustuse purunemine
– Üle jõu käivad ilmaolud
– Murdlainetes toimetulek

Anatoomia ja füsioloogia:
– Purjesportlase anatoomia ja füsioloogia

Purjespordi pedagoogika
– Sportlase eneseteadlikkus pedagoogikast
– Treeningkoormuste jaotus hooaegadel
– Vaimsed tööriistad
– Vaimne ja füüsiline valmistumine võistlusteks

Treeningprotsess
– Elu ja treeningute ühildamine
– Treeninglaagrid
– Erinevate võimete arendamine
– Treeningkavade koostamine ja jaotus

Tehnika
– Tehnika erinevatel rajalõikudel
– Harjutusvara erinevates ilmaoludes

Taastumisvahendid
– Taastumisvahendid treeningu osana
-Soojendus- ja lõdvestusharjutused treeningute osana
– Taastavad treeningud
– Vigastuste ennetamine

Võistlused
– Võistlused
– Treeningud võistluspaigas
– Võistlusformaadid

Sportlik valik
– Paadiklassi valik
– Tippsportlase mudel

Treeninganalüüs
– Andmete põhjalik analüüs
– Sportlase võimekus andmeid analüüsida
– Sportlase võimekus iseseisvaks treeninguks ja selle analüüsiks
– Erinevad analüüsivõimalused purjespordis

Lisainfo:

Ott Kallas
Eesti Jahtklubide Liidu peasekretär
telefon: 5643914
e-mail:
ott@puri.ee